자이로토닉 메소드에 대해서

자이로토닉 ® 방법

자이로토닉 수업은 신체가 현재의 한계를 넘어서도록 설계되었습니다. 사람들은 증가된 움직임의 자유, 더 큰 힘 및 더 민첩한 자이로토닉 클래스에서 나옵니다. 자이로토닉 운동은 부상에서 회복 중이거나 장애가 있는 사람부터 엘리트 운동선수에 이르기까지 모든 사람의 능력에 맞게 조정됩니다.

개요

자이로토닉 방법은 에너지 경로를 열고 신경계를 자극하며 운동 범위를 늘리고 근력과 운동 효율성을 향상시켜 사람 전체를 치료하는 독창적이고 독특한 운동 방법입니다. 자이로토닉 운동을 사용하면 각 움직임이 다음 움직임으로 흘러 관절이 흔들리거나 압축되지 않고 자연스러운 움직임 범위를 통해 움직일 수 있습니다. 이 세심하게 제작된 시퀀스는 균형, 효율성, 강도 및 유연성을 만듭니다.

자이로토닉 방법은 운동자를 안내하고 보조하고 도전하기 위해 특수 장비를 사용합니다.

각계각층의 사람들이 피트니스 애호가, 노인, 뛰어난 운동선수, 부상에서 회복 중이거나 장애가 있는 사람들을 포함하여 자이로토닉 수업을 듣습니다. 자이로토닉 운동은 운동 선수가 경기력을 향상시키고 재활 고객이 부상 후 더 빠르고 완전히 회복하는 데 도움이 됩니다.

자이로토닉 방법은 자격을 갖춘 자이로토닉 트레이너의 지도하에 그룹 또는 개인 수업에서 실행됩니다.

전문장비

인체는 하나의 조화로운 시스템으로 작동하고, 호와 나선형 동작 경로를 따르고, 한 동작에서 다음 동작으로 매끄럽고 효율적으로 전환하도록 설계되었습니다. 자이로토닉 방식의 창시자인 Juliu Horvath는 이러한 자연스러운 움직임 패턴을 중심으로 특수 장비 라인을 설계했습니다. 자이로토닉 장비는 고도로 조절 가능하기 때문에 키, 팔/다리 길이 및 가동 범위와 같은 항목에 맞게 조정하여 각 개인의 고유한 체격과 능력에 맞게 사용자 정의할 수 있습니다.

창시자  JULIU HORVATH 

성취한 운동선수, 발명가, 예술가, 그리고 직관적인 교사.


Gyrotonic Expansion System 은  루마니아 태생의 헝가리인 Juliu Horvath에 의해 만들어졌습니다. Juliu Horvath는 1942년 루마니아 Temesvar에서 태어났습니다.

Juliu의 움직임에 대한 사랑은 어렸을 때부터 분명했습니다. 젊었을 때 그는 수영, 체조, 조정에 탁월했습니다. 그는 19세 때 무용을 배우기 시작했고 21세 때 루마니아 국립 발레단의 수석 무용수가 되었습니다.

1970년 이탈리아 순회 중 루마니아에서 망명했다. 그 후 그는 6개월 동안 이탈리아의 난민 수용소에서 살았습니다. 미국에서 정치적 망명을 받은 후 그는 뉴욕으로 이사했습니다.


뉴욕에서 휴스턴 발레까지
뉴욕에 도착한 Juliu는 집에 그림을 그리는 일부터 센트럴 파크에서 차 위에서 춤추는 일까지 생존을 위해 필요한 모든 일을 했습니다.

이 기간 동안 그는 또한 댄스 포지션에 대한 오디션을 시작했고 시민 발레에서 공연했습니다. 1970년대에 Juliu는 New York City Opera와 함께 춤을 추었고 Radio City Music Hall의 게스트 아티스트로 출연했습니다. 그는 또한 Margot Fonteyn, Jacques d' Amboise 및 Melissa Hayden과 같은 국제 스타와 함께 특별 여행 회사에서 춤을 추었습니다. 결국 그는 휴스턴 발레단의 수석 무용수로 자리를 잡았습니다.

휴스턴 발레단에서 활동하는 동안 Juliu는 아킬레스건이 파열되어 그의 춤 경력이 갑자기 중단되었습니다. 이 부상 후 Juliu는 잠시 동안 뉴욕으로 돌아와 정기적인 요가 연습을 시작했습니다.

그가 그의 움직임과 명상 수행에 더 깊이 들어갈수록, 그는 심오한 정력적인 경험을 하기 시작했습니다. 이러한 경험에 대해 더 많이 배우기 위해 그는 1977년 버진 아일랜드의 세인트 토마스 섬으로 이사했습니다. 그곳에서 그는 산에 방 하나짜리 작은 오두막을 짓고 그 후 6년 동안 요가와 명상을 공부했습니다. 이 시간 동안 그는 움직임과 치유에 대한 새로운 통찰력을 얻었고 이러한 통찰력에서 그는 자신의 독특한 운동 방법을 만들기 시작했습니다.

Juliu는 St. Thomas에 머문 후 뉴욕으로 돌아왔습니다. 1980년대에 그는 St. Thomas에서 배운 것을 기반으로 한 새로운 운동 시스템을 가르치기 시작했습니다. 그는 이 시스템을 "댄서를 위한 요가"라고 불렀습니다.


처음에 Yoga for Dancers는 Steps on Broadway와 Juliu의 자체 위치인 White Cloud Studio에서 가르쳤습니다.

처음에는 Juliu의 제자들이 대부분 전문 무용수였습니다. 수업에 대한 수요가 증가하고 고객의 다양성이 증가함에 따라 Juliu는 댄서를 위한 요가를 개선하여 거의 모든 사람이 연령이나 건강 상태에 관계없이 수행할 수 있는 수업 형식을 만들었습니다. 그는 이 세련된 버전의 Yoga for Dancers를 Gyrokinesis Method라고 명명했습니다. 댄서를 위한 요가 동작은 여전히 ​​자이로키네시스 레벨 2 프로그램의 일부로 가르쳐집니다.

White Cloud Studio에서 Juliu는 St. Thomas에서 만든 방법을 계속 개발하고 개선했습니다. 여기에서 그가 Gyrotonic Method와 세계적으로 유명한 자이로토닉 장비를 개발하기 시작했습니다. 자이로토닉 및 자이로키네시스 방법은 빠르게 국제적 지지를 얻었으며 유럽, 아시아, 호주 및 미국에서 인기를 얻었습니다. 자이로토닉 확장 시스템은 이제 80개 이상의 국가에서 13,000명 이상의 트레이너를 포함하도록 성장했습니다.