프로그램

척추재활  프로그램

목,허리디스크, 척추관협착증, 척추측만증, 퇴행성관절염,수술전후 재활 등 


체형교정  프로그램

어깨비대칭, 척추측만, 골반비대칭, 0자다리, x자다리, 휜다리교정등 

운동선수 및 무용수들의 심화 프로그램

운동선수들의 재활 및 부상방지 예방, 무용수들의 원활한 동작과 관절사용에 대한 이해돕기, 체형의 한계극복을 위한 운동프로그램 등


산전산후 관리 프로그램

산전에는 태아와 산모의 심신의 안정
복식호흡을 통한 순산으로 과정 돕기
척추의 변형으로 오는 목, 어깨, 등, 허리, 고관절의 통증완화
산후의 효율적 체형복구와 골반강화
임신 전 후의 부종 완화 



방송연예 및 배우, 모델

발레에서 비롯된 운동원리로 아름다운 상체 바디라인 
복식호흡으로 인하여 날렵한 허리 라인 
하복부 강화로 아름다운 엉덩이 라인
디테일한 근육사용으로 아름다운 등라인
햄스트링의 다양한 사용 및 강화 탄력적인 각선미
전체적인 바디라인의 지속적인 관리와 운동시스템



운동초보자 프로그램

가장 쉬운동작부터 운동의 기초원리를 자세히 배우기
격렬하지 않지만 효율적인 운동시스템
집에서도 혼자 안전하고 효과적인 운동시스템 배우기
오래된 잘못된 운동습관 교정과 올바른 자세 배우기
척추를 안전하게 사용하면서도 복근사용 쉽게 배우기